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Hacer Yoga en Barcelona

Practicando Yoga en Barcelona

Queremos facilitarte al máximo la práctica del Yoga.
En nuestro centro, en el mismo corazón de Barcelona, al lado de plaza Catalunya, encontrarás atención personalizada por parte de los profesores en clases con grupos reducidos de alumnos.
Te proponemos un yoga tranquilo, basado en el Hatha Yoga tradicional, pero sin renunciar a algunas series algo más dinámicas y algunos elementos de otras tradiciones. Todo ello enfocado a desarrollar una actitud meditativa durante la práctica.
Tanto si te acercas por primera vez a la práctica del Yoga, como si ya eres experimentado, aquí encontrarás un ambiente cálido, relajado y familiar, donde desarrollar la práctica.

Tienes clases de Yoga en todos los horarios, mediodías, mañanas y tardes. Ahora ya no hay escusas, ¡Anímate a practicar Yoga!

El yoga, una necesidad vital

Relajarse en Barcelona

En la Barcelona actual, practicar Yoga se convierte en una necesidad vital para reducir los niveles de estrés que afectan de forma directa a la capacidad de concentración, a la memoria, al rendimiento en el trabajo, y a las relaciones personales.
La práctica del Yoga armoniza cuerpo y mente. El continuo fluir de la respiración rítmica relaja el cuerpo y separa la mente de los problemas del mundo exterior, es entonces que uno puede reflexionar activando el control de la emociones.

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"Una persona siembra un pensamiento y recoge una acción. Siembra una acción y recoge un hábito. Siembra un hábito y recoge un carácter. Siembra un carácter y recoge un destino." (Sivananda)

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